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四喜丸子的热量

四喜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉馅522千卡227千卡
豆腐240千卡81千卡
甜面酱128千卡136千卡
米醋17千卡11千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
味精32千卡288千卡
料酒25千卡114千卡
总量820四喜丸子热量/卡路里989千卡
小轮自行车热量989千卡,相当于小轮自行车116分钟消耗的热量510

四喜丸子的做法共5个步骤

食材主料/辅料

肉馅 7两、 豆腐 1块、 五香粉 2勺、 甜面酱 2勺、 米醋 适量、 适量、 料酒 适量、 味精 适量
食材功效信息

肉馅的热量227千卡(每100克);具有补虚、补钙、滋阴等功效;可与韭菜、白菜、菠萝搭配;与牛排、梨、红螺相克,同食可能会引起不适;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、和脾胃、抗血管等功效;可与薄荷、鲑鱼、鱼搭配;与苦瓜、茭白、木耳菜相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消炎利尿、健脾温中等功效;

甜面酱的热量136千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有助食、开胃等功效;

米醋的热量11千卡(每100克);具有调解血液、杀菌、止血等功效;可与土豆、大蒜、猪骨搭配;与菜心、豌豆、羊骨相克,同食可能会引起不适;

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