| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 小炒热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于打篮球133分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把萝卜丝炒干水～在放已经腌好的猪肉，炒出油放萝卜丝再放荞仔炒几下就可以了，喜欢有汁就沟芡汁。
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润燥、解热毒等功效；可与莴笋、柿子、茄子搭配；与杏仁、龟、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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