芒果班戟的热量和减肥功效

1、准备低筋面粉180g。ps：杯子本身重7g所以是187g哦！

2、美国的朋友可以在walmart买到这种做蛋糕面粉！就是低筋粉。

3、糖55g

4、黄油30g

5、牛奶是480g大约等于500ml！量杯本身重80g～所以564要去掉80g多

6、look

7、材料备齐

8、黄油放微波炉化下，我定时50秒

9、晒一下厨房一角^_^

10、融化后的黄油

11、两鸡蛋打到盆里

12、倒黄油和糖搅拌均匀，黄油可以分两次加，蛋跟油一定要融合

13、先加入约200ml牛奶搅拌均匀后再加入面粉，进行搅拌，搅拌透撤后再倒入余下牛奶

14、加入第一次牛奶搅拌成这样！我是用普通打蛋器进行搅拌，没有用电动，因为没必要

15、第二次倒入牛奶后面糊就制作完成了

16、可以开始制作了，开始大火热锅，用汤勺舀一勺面糊倒入锅内转中小火！ps因为有黄油所以不需要再倒油了

17、小火慢慢煎吧，这样有泡泡的说明还没熟

18、差不多这样的时候用铲子产一边慢慢揭下来就好了。

19、背面像这样！制作过程很好玩！

20、一会儿就做了大约15张面皮

21、接着打发淡奶油550ml两勺糖

22、涂好奶油放完水果再像折豆腐干一样折叠好就ok

23、look

24、look

25、成品好了～用叠加法一层叠一层的话就能做成千层蛋糕哦！这是没有烤箱的同学都可以做的蛋糕

26、外面草还没绿，要不然效果会很好

27、天空好蓝哈哈

28、哇

29、看来挺畅销滴呢！