黄瓜梨汁的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗衰老、减肥强体等功效；可与虾米、绿豆芽、黑木耳搭配；与白萝卜、金桔、圣女果相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、利尿通便、养血生肌等功效；可与姜汁、百合、芝麻搭配；与大闸蟹、柿子、白开水相克，同食可能会引起不适；