| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 鸡屎藤粑仔热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于保龄球运动5分钟消耗的热量180 | |||||
1、这个是多人量，鸡屎藤粉一杯的量，少量水和成面团的样，然后添点木薯粉揉至不那么粘手就可以了
2、取一块面团，用手掌摩擦自己想要的形状，不想费力最好揉成小不点样，一定要无裂痕，不然卖相就不好看了
3、放水烧开放鸡屎藤粑仔，煮至变深色就可以了，取碗冲调奶汁捞起粑仔放碗里就可以了，姜不放奶汁里也可以，我感冒所以放了点
4、做太多吃不完就撒点木薯粉不粘住就可以，用袋子装好放冰箱冷藏，一两天都没问题，最好现做现吃完
清水的热量1千卡（每100克）；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、促进消化、温中止呕等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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