啤酒酸菜鱼的热量和减肥功效

草鱼的热量113千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有平降肝阳、滋补、养颜等功效；可与冬瓜、豆腐、木耳搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、降低肝脂肪浓度、预防肠炎等功效；可与腊鸭腿、酱鸭、母麻鸭搭配；与柿饼、柿子饼、青梅相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有保健皮肤、降低胆固醇、促进血液循环等功效；可与娃娃菜、海虾、茄子搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；