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补肾养肝猪尾汤的热量

补肾养肝猪尾汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪尾378千卡378千卡
杜仲10千卡103千卡
山药17千卡57千卡
枸杞83千卡258千卡
红枣388千卡264千卡
党参0千卡1千卡
4千卡59千卡
总量340补肾养肝猪尾汤热量/卡路里880千卡
擦洗地板热量880千卡,相当于擦洗地板232分钟消耗的热量228

补肾养肝猪尾汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪尾 100克、 杜仲 10克、 山药 30克、 红枣 3颗、 枸杞 5颗、 党参 15克、 适量
食材功效信息

猪尾的热量378千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

杜仲的热量103千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有强筋骨、补肝肾、抗肿瘤等功效;可与猪腰、山楂、桑寄生搭配;

山药的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防糖尿病、遗精、强筋骨等功效;可与鸭腿、芝麻、杜仲搭配;与鹿肉、甘遂、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

红枣的热量264千卡(每100克);具有提高免疫力、预防骨质疏松、增强食欲等功效;可与黄豆、牛奶、薏米搭配;与银鱼、牛奶、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有抗脂肪肝、保肝、润肺等功效;可与银耳、青蟹、蚕豆搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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