| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 353千卡 | 392千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 橙汁 | 克 | 14千卡 | 45千卡 | ||
| 总量 | 372克 | 香橙蛋糕热量/卡路里1790千卡 | |||
 热量1790千卡,相当于粉刷597分钟消耗的热量180 | |||||
1、全蛋液加40g糖打发，待用
2、黄油室温软化，剩下50g糖分3次加入黄油里搅拌均匀…（此时可以打开烤箱，170度预热几分钟）
3、把蛋液缓缓加入黄油里，搅拌均匀
4、混合液中加入15g橙汁，再筛入低粉和泡打粉、橙皮屑，搅拌至无干粉状态，再加入另外15g橙汁，拌匀
5、烤盘铺好油纸，面糊倒入模具，用刮刀刮平整表面，铺上橙子片即可…烤箱170度，上下火中层，35分钟
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
