水饺的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、利二便、滋肝阴等功效；可与丝瓜、大蒜、蘑菇搭配；与香菜、鲫鱼、菊花相克，同食可能会引起不适；

水芹菜的热量34千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、利尿消肿、祛湿等功效；可与核桃、红薯、豆腐搭配；与虾、蛤蜊、虾米相克，同食可能会引起不适；