| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 零失败葱油饼热量/卡路里1834千卡 | |||
 热量1834千卡,相当于伸展操734分钟消耗的热量150 | |||||
1、之前和面的时候忘记拍照了，就把面粉放在盆里，放开水用筷子慢慢搅拌，然后把葱和盐放到里面揉，揉到差不多了就放置10分钟
2、放点油和酸菜抹匀
3、卷起来
4、再卷成一个团子，封口
5、再擀薄，如果想酥点，可以重复上面的步骤一次，擀的越薄越好吃
6、我不太会擀面，所以不太圆，放到锅里煎到两面金黄就可以出锅了
7、成品
葱花具有减肥、抗菌、预防感冒等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与小豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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