食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
总量 | 306克 | 可乐鸡翅根热量/卡路里125千卡 | |||
热量125千卡,相当于包装礼物83分钟消耗的热量90 |
1、鸡翅根洗干净快速用热水煮一下去掉血腥味泡冷水晾干备用姜、蒜、葱切碎。
2、蒜爆香油锅下鸡翅根和1茶匙料酒快速爆炒片刻后加入可乐、适量的生抽、盐、鸡精调味后盖锅盖中慢火熬20-30分钟 注意调味不要太浓,因为后期煮的过程中味道会变浓途中还不是需要用锅铲翻翻,避免粘锅。
3、鸡翅根熬煮至上色,快收汁撒上葱花翻炒几下即可装盘。
可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、治感冒、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;
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