心太软的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补中益气、舒筋活血等功效；可与香瓜、兔肉、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、扩张血管、增强肌力等功效；可与南瓜、莲子、香芋搭配；与葱、螃蟹、玄参相克，同食可能会引起不适；