| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 272千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 460克 | 零失败原味曲奇热量/卡路里2370千卡 | |||
 热量2370千卡,相当于治安948分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油事先软化，然后加糖粉打发至体积明显变大，变得稍微有点白，呈羽毛状
2、打发好后，分三到四次加入打撒的蛋液（加入一次先搅打均匀后再加下一次）
3、加入过筛后的低粉，翻拌均匀（这步刚开始会有很多干粉，后面就好了，不要随意添加湿性材料）（这步忘记拍照了⊙▽⊙）
4、将面糊装进裱花袋里
5、挤出形状，然后放入预热好的烤箱，180°烤13分钟左右（温度与时间可以看自家烤箱脾气调整）
6、大功告成啦！
7、心形的
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、舒缓肝气等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有健脑益智、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与北极虾、海虾、洋葱搭配；与消炎片、红薯、牛奶相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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