枇杷杏仁骨头汤的热量和减肥功效

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、止渴、和胃等功效；可与大米、银耳、蜂蜜搭配；与海鲜、中筋面粉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有止咳、胸满痰多、血虚津枯等功效；可与芝麻、白果、西洋菜搭配；与排骨、栗子、五花肉相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有益智健脑、滋补、除腥臭怪味等功效；可与薏米、小麦、冬瓜搭配；与螃蟹、虾、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；