培根小炒的热量和减肥功效

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、健脾、消食等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、抗癌、防癌等功效；可与猪肉、小米、大蒜搭配；与皮皮虾、黄豆、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有促消化、促进肠蠕动、降脂减肥等功效；可与圆白菜、海虾、茄子搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有滋阴补阳、抗菌、治疗高血压等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、增进食欲、防癌等功效；