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自制芸豆陷的热量

自制芸豆陷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白砂糖400千卡400千卡
食用油360千卡899千卡
熟面粉54千卡358千卡
总量155自制芸豆陷热量/卡路里814千卡
触身式橄榄球热量814千卡,相当于触身式橄榄球102分钟消耗的热量480

自制芸豆陷的做法共4个步骤

食材主料/辅料

大芸豆 150克、 白砂糖 100克、 食用油 40克、 熟面粉 15克
食材功效信息

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、调整胃肠道、舒缓肝气等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有血管硬化、预防高血压、冠心病等功效;

熟面粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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