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生日裱花水果蛋糕的热量

生日裱花水果蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猕猴桃222千卡56千卡
圣女果37千卡22千卡
菠萝127千卡50千卡
棉花糖674千卡318千卡
总量1028生日裱花水果蛋糕热量/卡路里1060千卡
有氧拳击操热量1060千卡,相当于有氧拳击操106分钟消耗的热量600

生日裱花水果蛋糕的做法共9个步骤

食材主料/辅料

8寸戚风蛋糕 1个、 猕猴桃 1个、 圣女果 4个、 菠萝 适量、 奥利奥饼干碎 100克、 动物性奶油 400克、 棉花糖 适量、 细砂糖 40克
食材功效信息

猕猴桃的热量56千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、促消化、利尿通便等功效;可与蛋黄、橙子、生姜搭配;与大花蟹、青蟹、梭子蟹 相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量22千卡(每100克);具有抗衰老、健胃消食、降血脂等功效;可与圆白菜、菜花、三文鱼搭配;与猪肝、绿豆、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

菠萝的热量50千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、清胃解渴、补脾止泻等功效;可与鸡肉、猪肉、白茅根搭配;与萝卜、牛奶、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

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