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手工牛轧糖的热量

手工牛轧糖热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
棉花糖159千卡318千卡
花生仁149千卡298千卡
黄油89千卡888千卡
奶粉121千卡484千卡
总量135手工牛轧糖热量/卡路里518千卡
盖屋顶热量518千卡,相当于盖屋顶86分钟消耗的热量360

手工牛轧糖的做法共10个步骤

食材主料/辅料

棉花糖 50克、 花生仁 50克、 奶粉 25克、 黄油 10克
食材功效信息

棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;

花生仁的热量298千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有滋润皮肤、补脾、降血压等功效;可与菠菜、枣、毛豆搭配;与黄瓜、螃蟹、河蟹相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有预防便秘、改善视力、润肠等功效;可与香蕉、蜂蜜、黑豆搭配;与金针菇、香椿、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

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