宝宝辅食番茄鱼面的热量和减肥功效

1、番茄切十字用开水烫下，宝宝吃用一只小番茄就够了，我烫多了，

2、切丁，

3、尤利鱼柳取适量解冻，切丁，切片什么的都可以，

4、核桃油适量，加热，加番茄炒，觉得番茄酸可以加白糖炒成糊糊，加水煮开

5、煮开后加鱼肉，搅匀，尤利鱼肉很嫩的，也很容易熟，所以鱼肉下完就可以下面啦，我煮的是是亨氏粒粒面，什么面都可以的，也可以是面疙瘩，只要宝宝爱吃

6、煮熟加适量盐调味，就可以了，晚上煮的光线不好，照片很抱歉呀— —但是味道真不错，