韩式辣酱的热量和减肥功效

1、因为要先抄后煮，最好用一个可以煮汤的铁锅，这样比较方便。家里的铲子若太大，也可以用木勺或者筷子。

2、必备之物，韩国辣酱先确定已经开口了哦~要不然到时候会手忙脚乱的将蒜切粒，台湾香肠或者白油肠切片，番茄切粒。

3、锅烧热，倒油。油热后加入蒜粒爆香，然后放入香肠，炒至变色，倒入番茄粒，翻炒

4、番茄炒软出水了以后，再炒一会，直到肉皮分离，汤汁的颜色也变为了红色，加入韩式辣酱，继续翻炒。

5、加入高汤因为家里没有高汤，所以我加的是水，煮沸后，丢入一颗鸡汤块。如果么有鸡汤块，呃。。鸡精粉也可以代替。水不要加太多，3分之一就可以了，这道菜主要是吃味道，而不是喝汤。

6、大白菜洗净，切片贡丸、花枝丸准备好，这只是爱好问题，可以加入任何其他的火锅料。先放入大白菜，就像涮火锅那样，等待煮软后，放入各种丸子。

7、一直炖煮最后看白菜软烂了，丸子也漂浮起来后。撒入葱段

8、起锅啦~~汤基本上已经炖入菜里了。鲜咸爽口，香辣适中哦！！