可乐鸡翅的热量和减肥功效

鸡中翅 4个（一人量）、葱，姜，蒜适量、油，盐，料酒，鸡精，老抽适量、百事可乐一听

1、切好葱，姜，蒜备用
2、鸡翅洗净，在背面划两道，放入碗中加葱，姜，蒜，料酒，少量盐腌制10分钟，（家里有柠檬的可以挤点柠檬汁）
3、小火预热锅，加入适量油，加入葱，姜，蒜煸出香味，放入鸡翅煎，依旧小火煎至金黄色，翻另一面煎，然后加入可乐（根据个人喜甜程度适量），一般可乐没过鸡翅即可。调大火，加入适量老抽，盐，鸡精烧开后转中火直至汤汁收干就可以出锅啦！

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有益气、补肾精、补精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；

百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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