夜宵吃这个不长胖—肉圆细面的热量和减肥功效

1、肉圆上方切“十”字花刀。

2、锅中加入适量清水，放入切好的肉圆。

3、油麦菜洗净，切成小段备用。

4、锅中水沸腾后，放入细面煮5--8分钟。

5、放入油麦菜，略煮2分钟，加少许盐调味即可。

6、将肉圆细面盛入碗中，佐以辣酱便可以享用啦。