| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 总量 | 497克 | 香肠酥 千层酥 酥松醇香老少皆宜热量/卡路里1910千卡 | |||

1、混合所有以【水油皮】开头的材料,揉成面团装袋松弛

2、混合所有【油酥】开头的材料揉成面团装袋松弛

3、水油皮面团包裹油酥面团,包成大包子

4、收口朝下,桌上铺保鲜袋防粘,准备擀面团

5、擀成长方形

6、左边叠过来

7、右边叠过去

8、翻个面,继续重复以上步骤

9、再擀开再叠,一共3-4遍即可,擀的时候小心,别把皮擀破了。最后擀开擀薄成大面片,准备切割。

10、香肠提前解冻微波炉加热1分钟,擦干水分,比对一下长度,切割一块面皮

11、比对着刚才切割的面皮再切割一块同样长度,宽度略大的面皮覆盖用

12、这样我们得到两块面皮了,一块小的放下面,把香肠放上去,把大面皮覆盖上去,捏捏紧,上下面皮之间如果粘不起可以涂抹少量蛋液帮助粘合

13、中间切开,再对半切,分成4份同样大小的

14、烤盘铺锡纸,每个香肠酥上涂抹蛋液撒上芝麻,白芝麻比黑芝麻做出来品相好。烤箱160度预热5分钟灯管全红即可

15、中层上下火160度烤约30分钟,表面金黄即可。时间仅供参考,注意防止上色过度

16、热的冷的都很好吃哦
白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有养血护肤、降血压、防治皮肤炎症等功效;可与梨、香蕉、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
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