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香肠酥 千层酥  酥松醇香老少皆宜的热量

香肠酥 千层酥 酥松醇香老少皆宜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉903千卡361千卡
中筋面粉722千卡361千卡
白芝麻285千卡606千卡
总量497香肠酥 千层酥 酥松醇香老少皆宜热量/卡路里1910千卡
网球热量1910千卡,相当于网球239分钟消耗的热量480

香肠酥 千层酥 酥松醇香老少皆宜的做法共16个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 250克、 【水油皮】开水 120克、 【水油皮】白砂糖 10克、 【水油皮】猪油 50克、 【水油皮】全蛋液 25克、 中筋面粉 200克、 【油酥】猪油 100克、 脆皮香肠 8根约240克、 白芝麻 适量、 酱 根据个人喜好
食材功效信息

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有养血护肤、降血压、防治皮肤炎症等功效;可与梨、香蕉、桑葚搭配;与鸡胸肉、鸡腿、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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