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威风蛋糕的热量

威风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清187千卡144千卡
蛋黄112千卡144千卡
低筋面粉425千卡354千卡
牛奶33千卡42千卡
泡打粉9千卡178千卡
食用油701千卡899千卡
总量489威风蛋糕热量/卡路里1467千卡
治安热量1467千卡,相当于治安587分钟消耗的热量150

威风蛋糕的做法共11个步骤

食材主料/辅料

木糖醇粉蛋黄用 30克、 木糖醇粉蛋清用 78克、 蛋清 130克、 蛋黄 78克、 食用油 78克、 泡打粉 5克、 低筋面粉 120克、 牛奶 78克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、治灼伤、延缓衰老等功效;可与西红柿、荠菜、韭菜搭配;与菠萝、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、清热解毒等功效;可与桂圆、韭菜、明虾搭配;与鹅肉、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、润肠、预防糖尿病等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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