彩绘蛋白霜夹层蛋糕的热量/卡路里_彩绘蛋白霜夹层蛋糕的做法

1、先用8寸戚风蛋糕（4只蛋）的方法做好戚风蛋糕。快速的从搅拌好的蛋糕糊搅起两勺，混入可可粉，倒入裱花袋挤出随意的造型。在预热200度的烤箱烤1分半钟立即拿出。
2、倒入蛋糕糊（四蛋蛋白、黄分离，60g油奶、90
g面粉）
3、烤好倒扣脱模。横面从中切对半备用。
4、两蛋只要蛋白加入200g糖粉打至倒着黏稠不滴落即可。蛋白霜完成，即将入馅儿。
5、夹层蛋糕。
6、享用

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、清热解毒等功效；可与荠菜、紫菜、黄豆搭配；与柿子、鹅肉、红薯相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、改善视力、大便秘结等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与菠萝、桔子、醋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、血管硬化、润肠等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、润肺生津、调整胃肠道等功效；

彩绘蛋白霜夹层蛋糕的热量和减肥功效