| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 623克 | 爆炒豆角土豆片热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡,相当于棒球76分钟消耗的热量300 | |||||
1、简单，爆炒30分钟就行。
2、即可。
3、有时候阳光拍的。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、抗衰老、美容养颜等功效；可与豆角、牛里脊、豇豆搭配；与香蕉、石榴、西红柿相克，同食可能会引起不适；
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补中益气、调和脏腑、归脾等功效；可与大蒜、鸡肉、土豆搭配；
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