| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 35千卡 | 346千卡 | ||
| 婴儿配方奶粉 | 克 | 157千卡 | 524千卡 | ||
| 蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 酸奶溶豆热量/卡路里345千卡 | |||
 热量345千卡,相当于骑独轮车69分钟消耗的热量300 | |||||
1、淀粉奶粉酸奶拌匀备用2.蛋白加糖粉打至硬泡3.混合1和2拌匀4.放入装好裱花嘴的裱花袋在烤盘上挤出造型5.放入提前预热好100度的烤箱中层烤半小时左右
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有预防便秘、大便秘结、润肠通便等功效；
婴儿配方奶粉的热量524千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与百合、羊排、黄豆搭配；与兔肉、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；
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