美味红烧肉的热量和减肥功效

1、原材料!~

2、五花肉切块备用！~

3、锅里加凉水。倒入切好的五花肉煮开。去一下血水！~

4、去好血水洗净的五花肉！~

5、锅里加适量的凉水。加入料酒、香醋、老抽、姜丝、桂皮、适量的盐和葱煮开！（水要一次性加足）

6、倒入五花肉一起煮！

7、盖上盖子。中火煮20分钟！

8、水快煮干时,加入适量的白糖炒匀！

9、加入适量的鸡精炒匀，大火收汁，撒入葱花出锅！~

10、装盘！~

11、装盘！~~