| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白凉粉 | 克 | 2千卡 | 37千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 440克 | 樱花水信玄饼热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡,相当于赛艇12分钟消耗的热量720 | |||||
1、把水、白砂糖放在小锅里一起烧沸腾。
2、转小火，在烧沸的糖水中加入白凉粉，不停的搅拌至全部融化。
3、把锅放在凉水里稍稍凉一下，一下奥，不然就直接在锅里凝固了。
4、把熬好的水倒入已经放好樱花的球形冰格里，室温等半小时过就ok啦！
5、浇上黑糖浆跟黄豆粉，味道不要太好奥！
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、和中益肺、保护胃肠等功效；
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