| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 1473千卡 | 491千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 33千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 蔓越莓花生牛轧糖热量/卡路里2460千卡 | |||
 热量2460千卡,相当于洗衣服1144分钟消耗的热量129 | |||||
1、棉花糖
2、棉花糖和全脂奶粉
3、成品
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美白、改善睡眠、预防便秘等功效；
蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治疗便秘、养颜等功效；
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