草莓香蕉纯水果冰激淋的热量和减肥功效

1、香蕉去皮、切块，草莓洗净、去蒂、切块，分别装袋，放冰箱冷冻至硬（食谱中水果的量仅供参考，你可以随意，其它适合这么做的水果还有芒果、榴莲、牛油果等）。

2、取出后，室温稍软化几分钟，再放入破壁机。

3、启用“冰激淋”功能，中间用搅拌棒协助使其搅打均匀（可添加少量淡奶油增加风味，改变硬度）

4、这么说吧，假若没有添加淡奶油，搅打后的成品像硬质冰激淋，你可以取球。

5、喏，这么吃。

6、加了淡奶油的成品，比较稀软，像软质冰激淋，更适合装在杯子中食用，这种质感凹个造型也妥妥的，成品会比较细腻。

7、装入模具中，放冰箱冷冻4小时以上脱模后食用，美美的！