| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番薯 | 克 | 376千卡 | 101千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 824克 | 柠檬香番薯色拉热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于仰泳140分钟消耗的热量420 | |||||
1、切成丁，包上保鲜膜，微波炉里加热3一4分钟后取出
2、有颗粒的芥末
3、再拍一张
4、有朋友告诉我她是买了这个，也可以的，这个芥末酱本身就有酸叽叽的，很好吃，所以柠檬可以选择放与不放。
5、我用了这个柠檬汁，只要2，3滴就行了，
6、我用的是这个蛋黄酱，2勺
7、柠檬汁只需1，2滴，先加芥末与蛋黄酱，试味，再加柠檬汁
8、这是柠檬香草，有柠檬味，
9、绝妙的口感，强力推荐??简单又方便
10、柠檬番薯色拉
番薯的热量101千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、化痰、抗菌消炎等功效；可与蜂蜜、羊排、鸡肉搭配；与牛蛙、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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