泡菜闷锅的热量和减肥功效

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有预防便秘、促消化、治疗便秘等功效；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消食、健脾、祛寒等功效；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、滋肝阴、止消渴等功效；可与紫菜、大蒜、洋葱搭配；与田螺、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、化瘀解毒、治疗高血压等功效；可与枸杞、香菜、丝瓜搭配；与橄榄、茶叶、橙子相克，同食可能会引起不适；