开口笑的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、防止落发、改善心肌营养等功效；可与乌鸡、南瓜、黑豆搭配；与牛奶、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、活血行气、补虚等功效；可与百合、兔肉、枣（鲜）搭配；与仔鸡、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；