| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 电饭煲式卤肉饭热量/卡路里39千卡 | |||

1、我在ole超市买的肉哦,精品~

2、放油在电饭煲里,把肉肉放里面炸~

3、炸成金黄色哦~

4、把胡萝卜和肉肉一起炒一下~

5、该放酱酱啦~

6、做好就是这样哒~然后把它剩起来放碗里!

7、把电饭煲洗干净,然后蒸饭,蒸好后,把做好的肉肉放在上面,等等就可以吃啦~味道一级棒!
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、利尿、消食等功效;可与羊排、黄豆、草鱼搭配;与苹果、茄子、木瓜相克,同食可能会引起不适;
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