| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||

1、首先把水烧开了再放排骨,水开了再捞出排骨待用,
蒜姜葱都切碎,(主要的一部来了)料酒、酱油、糖、醋、水,分别1、2、3、4、5调拌(醋可以根据自己的口味加量)
热锅放油蒜姜葱爆香后放排骨,大火炒几翻转小火焖,汁快焖的差不多的时候,大火收汁,就可以出盘啦!
排骨的热量264千卡(每100克);具有润肌肤、滋肝阴、润肠胃等功效;可与大蒜、紫菜、洋葱搭配;与杏仁、菱角、菊花相克,同食可能会引起不适;
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