| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 蜜渍柠檬-简单又粗暴热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于美容375分钟消耗的热量60 | |||||
1、用盐洗柠檬上的蜡 洗到什么程度就只能自己感觉咯
2、洗好的柠檬晾干 切柠檬的刀和板子都不能有水 把柠檬切成片（尽量均匀厚薄）?
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、延缓衰老、生津解暑等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂、牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与黄瓜、梨、雪梨搭配；与洋葱、大米、豆腐相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
