| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 浓情草莓香蕉塔热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于肚皮舞33分钟消耗的热量270 | |||||
1、材料如图所示，国内的朋友选用丘比特沙拉酱就行了，要带甜味的
2、草莓洗净，去蒂，切小块，我直接放入了搅拌机的容器中
3、加入三小勺蜂蜜，根据个人喜好可以多加一点，因为熟香蕉本来就很甜，草莓汁酸一点味道也很好呢！
4、打成细腻的蜂蜜草莓汁
5、香蕉切小丁，加入一小勺沙拉酱拌匀
6、香蕉放入小容器中，用勺子压一压，倒扣在盘子上，然后在周围淋上一圈草莓汁，就大功告成了！
7、吃的时候用香蕉裹上草莓汁，那个感觉和吃高热量的甜点一样哦！大家赶紧做来吃吧！O(∩_∩)O
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、促进消化、消暑等功效；可与豆腐、牛奶、红糖搭配；与红薯、猪排、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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