菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
奶香椰蓉面包 转载“心清似水淡若云”的制作方法的热量

奶香椰蓉面包 转载“心清似水淡若云”的制作方法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
牛奶46千卡42千卡
椰蓉342千卡684千卡
总量410奶香椰蓉面包 转载“心清似水淡若云”的制作方法热量/卡路里1291千卡
深蹲热量1291千卡,相当于深蹲323分钟消耗的热量240

奶香椰蓉面包 转载“心清似水淡若云”的制作方法的做法共11个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 黄油(和面) 35克、 牛奶 110克、 鸡蛋(留一点点刷表面) 1个、 白糖(和面) 40克、 椰蓉 50克、 黄油(椰蓉馅) 15克、 白糖(椰蓉馅) 10克、 2克、 酵母 4克、 鸡蛋黄 1个
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、预防便秘、治便秘等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与酒、猕猴桃、桔子相克,同食可能会引起不适;

椰蓉的热量684千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有利尿消肿、驻颜美容、杀虫消疳等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1