| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 池浅奶油蛋糕热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于伸展操160分钟消耗的热量150 | |||||
1、淡奶油打发
2、抹一层撒一层巧克力碎屑。
3、用翻糖捏小黄鸭。
4、抹匀之后，调色塑形，镜面和慕斯镜面做法一样。装好小鸭子和翻糖花。
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、增强免疫力、调味等功效；
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