| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 209克 | 桂花酒酿小圆子热量/卡路里682千卡 | |||
 热量682千卡,相当于冰上钓鱼341分钟消耗的热量120 | |||||
1、烧一锅水。然后在小碗里放入几颗枸杞，用温水泡着。
2、水烧开后，在锅中加入小圆子。
3、加入干桂花
4、加入冰糖。煮8-10分钟。快出锅时加入枸杞。
5、成品
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、化痰止咳、散寒等功效；可与豆腐、菊花、糯米搭配；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、清热除火等功效；可与鸭梨、五味子、石榴搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、降血糖、明目等功效；可与决明子、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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