驴打滚的热量和减肥功效

1、花生放入180°C烤箱烤至微微发黄拿出冷却。

2、花生冷却后去皮。

3、芝麻在锅中炒熟。

4、冷却后将花生米和芝麻用多功能的搅拌机搅碎，或用擀面棍压碎后过筛。看上去和豆粉的颜色差不多，味道感觉更好。

5、糯米粉和奶粉、糖混合。

6、加入250克温水和成面团。

7、找一平盘，刷一层油，把面团压扁，放入蒸笼大火蒸20分钟左右拿出。

8、在干净的案板上撒上筛好的花生芝麻粉，把蒸熟的糯米饼放在上面。

9、擀开并抹上一层豆沙馅。

10、从一边卷起。

11、切成小块，再撒一层花生芝麻粉即可。

12、做好的驴打滚。