| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 绵白糖 | 克 | 119千卡 | 396千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 咖啡 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 235克 | 香酥咖啡棒热量/卡路里824千卡 | |||
 热量824千卡,相当于举重275分钟消耗的热量180 | |||||
1、将冲泡好的咖啡放凉，加入白糖和油，
2、用手动打蛋器搅拌均匀；
3、筛入低筋面粉和泡打粉，
4、用筷子略微搅拌一下，倒入白芝麻，
5、用手稍揉成团，静置10分钟;
6、将静置后的面团夹在保鲜膜中间，擀成厚约3毫米的面片，
7、用刮板切成条状；
8、码入铺了油纸的烤盘中；
9、入烤箱，中层，180℃，上下火，烤15分钟，烤至表面稍微变色即可，
10、烤好的香酥咖啡棒。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提神、恢复体力、美容皮肤等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、美容等功效；
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