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咸香脆滋味南乳饼干的热量

咸香脆滋味南乳饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五香粉15千卡296千卡
植物油533千卡533千卡
低筋面粉797千卡354千卡
蜂蜜48千卡321千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
泡打粉4千卡178千卡
总量417咸香脆滋味南乳饼干热量/卡路里1497千卡
割稻热量1497千卡,相当于割稻454分钟消耗的热量198

咸香脆滋味南乳饼干的做法共18个步骤

食材主料/辅料

南乳 1.5块、 五香粉 5克、 老抽(调色用) 10克、 植物油 100克、 红葱头(切碎) 17-18颗、 鸡蛋 一个、 低筋面粉 225克、 蜂蜜 15克、 1克、 泡打粉 2克
食材功效信息

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、预防癌症等功效;可与明虾、玉米、基围虾搭配;与豆奶、甲鱼 、菠萝相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效;可与橙子、雪花梨、茼蒿搭配;与鹅蛋、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

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