| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | ||
| 总量 | 112克 | 自制麻辣烫热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡,相当于看电视266分钟消耗的热量90 | |||||
1、个人比较喜欢这个口味，水开放入各种丸子，豆芽菜和自己喜欢的东西，煮好放包里的调料，陈醋包要放碗里
2、放入碗中，放入麻酱，麻油即可
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促进骨骼发育、润肠通便等功效；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有美容、消食化积、帮助消化等功效；
老干妈的热量598千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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