春色-薄荷嫩绿蛋白糖的热量和减肥功效

1、薄荷嫩绿成品。

2、画画以前做的可可味蛋白糖。

3、这是抹茶的。

4、德伯半固体状食用色素。

5、备好材料。我用的是太古的糖粉，真的是好容易结块...使用前建议狠狠把它碾碎！！！蛋清是已经分离好了的，使用蛋清分离器即可。

6、使用电动打蛋器（用手抽打也可以，效果会更细腻，但是除非想练手臂肌肉否则还是算啦），用高速打到出现这样的粗泡，俗称鱼眼泡，加入第一次糖粉（总量的三分之一）。

7、用筛网过筛糖粉，筛之前一定要碾碎！！！均匀的撒在蛋白上。

8、继续高速打发，打发到出现细泡，加第二次糖粉，依然是三分之一过筛下去。

9、继续打发到湿性发泡，能够拉出图中这样的弯钩。（摇摇晃晃的就行）然后把最后的糖粉筛下去。

10、继续高速打发，直到打成硬性发泡状态。（拉出的弯钩很坚挺）这样就打发成功啦！

11、一般的教程这时候就让加颜料切拌啦，不过画画觉得那样太容易消泡了，而且蛋白糖非常不适合添加水溶性颜料，所以我选择的是半固体状的颜料。加入德伯的天蓝色和橄榄绿色，两色的比例是2:1，就可以出现完美的很嫩的薄荷色。加入后继续打发。

12、薄荷色的弯钩出现，打发完毕咯哈哈哈。

13、筛入玉米淀粉，一定要用筛子哟。玉米淀粉的作用说的通俗点就是黏糊起来，这样首先稳定，其次烤完过后更有嚼劲。

14、用橡皮切刀把淀粉拌均匀。首先，不能搅拌，要用炒菜的手法切拌，否则要消泡。其次，要抄底，否则无法拌均匀。最后效果如图。

15、入裱花袋。我用的是绿色的硅胶裱花袋，不是蛋白的颜色哟哈哈。

16、烤盘铺上油纸，挤花。一个蛋白的话，我做了一盘还多不少，主要还是看鸡蛋的大小和打发的程度。挤花的手法，首先注意现在的蛋白很粘，所以只需要用力挤一小下下然后放松手腕力量，就会出现漂亮的小弯钩。其次，花嘴和油纸的距离或垂直角度都能决定挤出的花型，这个就需要慢慢摸索啦。反正只要是自己喜欢的形状就可以了。

17、关于烤箱温度，一般教程都是100℃。但是我的烤箱比较猛，我都是调90℃。（这里的话要看大家的烤箱了，每只脾气都不一样呢，要慢慢摸索）先预热90℃，然后烤盘入箱，大概烘烤20-30分钟左右。烤完后不用理它，让烤箱的余热把剩下的水分哄干，完全冷却后拿出来。入口就是脆脆的啦。