鲜虾土司卷的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、美容护肤等功效；可与茼蒿、海虾、小米搭配；与鹅蛋、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、缓解神经衰弱等功效；可与燕麦、香菜、燕麦片搭配；与洋葱、水芹菜、西瓜相克，同食可能会引起不适；

千岛酱的热量475千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、增加食欲等功效；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、开胃消食等功效；可与虾、基围虾、娃娃菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；