番茄鱼汤的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、补脾益胃、下气消痰等功效；可与鲫鱼 、薄荷、三文鱼搭配；与木耳菜、苦瓜、葱相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防高血压、帮助消化等功效；可与蜂蜜、芥蓝、菜花搭配；与青鱼、冰棍、南瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、开胃醒脾、祛腥膻等功效；可与羊排、胡萝卜、虾搭配；与猪肝、排骨、猪肉相克，同食可能会引起不适；