酸酸甜甜菠萝酱的热量和减肥功效

1、菠萝去皮洗干净切块，用盐水浸泡半个小时。

2、所有材料放入榨汁机中榨，包括冰糖。将汁液放入锅中，大火煮开转中火，开盖熬煮。如果有浮沫，撇掉。熬至浓稠。

3、用干净的无油无水的罐子装好。

4、没有添加任何防腐剂开盖后三天内吃完。