| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 黛黛自创果渣饼，榨汁机剩下的果渣废物利用热量/卡路里1052千卡 | |||
 热量1052千卡,相当于开会701分钟消耗的热量90 | |||||
1、榨汁剩下的果渣不要扔~
2、加上鸡蛋
3、放上适当的面粉
4、想看看那种做法好吃，分成两种方法做，这个是煎的~
5、也可以在烤箱里烤~
6、看着不错吧~
7、煎的比烤的更香一些~
8、配上果汁和牛奶，味道美美的，孩子非常爱吃~
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防癌症、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、韭菜、羊排搭配；与兔肉、消炎片、柿子相克，同食可能会引起不适；
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